レッグマジックXの注意点

レッグマジックXの注意点

 エクササイズをする際には正しい方法で行う事が大切なのですが、レッグマジックXについても同じ事が言えます。

そこでここではレッグマジックXの使い方に関する注意点を挙げてみたいと思います。

レッグマジックXは台に足を乗せて開閉するエクササイズになりますが、開く時にストッパー部分にぶつけない様にしてエクササイズするのが本当のやり方です。


それを勢いに任せてガンガンぶつけながらやっている人がいるみたいです。

説明書を見ないで始めてしまうと

説明書を見てやり方をきちんと覚えた場合は、多分ガンガンストッパーにぶつけてエクササイズをしないとは思いますが。

やり方が見た感じかんたんそうなので説明書を見ないで始めてしまうと、ぶつけてしまう様になる人も多くなると思うのです。


ストッパーには当てない様に

もちろんストッパーに当ててエクササイズすると意外に楽なのでついついずっとやってしまいがちになりますが、これは注意しておかなくてはなりません。

ガンガンストッパーに当て続けているとどうしてもレッグマジックX自体が傷んできてしまいますし、ストッパーに当てる衝撃が意外と身体に負荷をかけてきてストレスになりかねないのです。

ですからストッパーには当てない様にエクササイズをする様に心掛けましょう。


後、使い方の注意点としては収納の時になります。

指を折り畳んだ時に挟まない様に

レッグマジックXを折り畳んで収納すると思いますが、指を折り畳んだ時に挟まない様に気をつけましょう。

足をスライドさせる部分が折り畳む際に指を挟んでしまうかもしれませんので、注意しましょう。

レッグマジックX

ちょっと、説明が長かったですね・・・でもホントに凄い事なのですよ (^^;



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